Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2017
|
97,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1297 ккал
|
Жир: 66,79г | Белк: 91,84г | Углев: 89,78г.
Завтрак: Jif Natural Creamy Low Sodium Peanut Butter (LCC), Quaker Lightly Salted Rice Cakes (LCC), Hormel Black Label Bacon Thick Cut (LCC), Nestle Sugar Free French Vanilla Coffee-Mate, Decaffeinated Coffee. Обед: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Hillshire Farm Lower Sodium Honey Ham, McCormick Salad Toppins, Great Value Italian Style Cheese Finely Shredded (LCC), Young Green Onions, Cucumber (with Peel), Lettuce, Carrots, Onions. Ужин: Young Green Onions, Hillshire Farm Honey Ham, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, McCormick Salad Toppins, Onions, Cucumber (with Peel), Lettuce, Carrots, New York Bakery Garlic & Butter Croutons, Great Value Italian Style Cheese Finely Shredded (LCC). Перекус/Другое: Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies, Cuties Clementines. подробнее ...
|
Потеряно 7,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Greywillow_SRP-Изменение Веса
|
