G4orce- Журнал, 14 мар 12

Параметры Пользователя G4orce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2012

136,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 41,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2012:

1706 ккал

Жир: 54,00г | Белк: 75,23г | Углев: 230,74г. Завтрак: peanut butter, Multigrain Bread. Обед: Regular Corn On The Cob, Chicken Garden Salad (No Dressing). Ужин: v sugarfree, beef mince, Basmati Rice. Перекус/Другое: Strawberries, fruit salad, milky bar. подробнее ...

4895 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Sauna - 35 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

G4orce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

G4orce- Журнал, 14 мар 12

Оставить свой Комментарий

G4orce-Изменение Веса