Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2017
|
92,1 кг
Потеряно до сих пор: 22,3 кг.
Еще предстоит сделать: 18,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1534 ккал
|
Жир: 60,23г | Белк: 76,30г | Углев: 164,47г.
Завтрак: Kirschtomaten, REWE Bio Emmentaler, Arla Kaergarden, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gekochtes Ei, Pfirsiche. Обед: REWE Beste Wahl Wok-Mix, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Sondey Biscuit Minis Chocolate, Moreno Wiener Melange, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. подробнее ...
|
|
2534 ккал
|
Упражнение:
Спать - 8 часа, Принятие Душа - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
