The_Z_Man- Журнал, 22 июн 17

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2017

169,6 кг Потеряно до сих пор: 39,9 кг. Еще предстоит сделать: 83,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2017:

1285 ккал

Жир: 42,25г | Белк: 106,99г | Углев: 121,41г. Завтрак: Coffee with Cream, Trader Joe's Unsweetened Applesauce, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Boiled Egg. Обед: Cheeseburger. Ужин: Sweet Potato, Costco Chicken Skewer. Перекус/Другое: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. подробнее ...

5379 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 22 июн 17

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса