soclaudia- Журнал, 22 июн 17

Параметры Пользователя soclaudia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2017

66,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2017:

1194 ккал

Жир: 25,94г | Белк: 75,35г | Углев: 162,57г. Завтрак: REWE Milchreis Zubereitet, Gekochtes Ei, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Ludwigsluster Deutsches Cornedbeef, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harry Vital + Fit Brot (56g). Обед: Honigmelonen, REWE Milchreis Zubereitet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Granny Smith Äpfel. Ужин: Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, REWE Beste Wahl Kebab Brot. Перекус/Другое: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32% Banane-Kakao-Crispies. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soclaudia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soclaudia- Журнал, 22 июн 17

Оставить свой Комментарий

soclaudia-Изменение Веса