Tatiana_tati- Журнал, 22 июн 17

Параметры Пользователя Tatiana_tati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2017

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2017:

1216 ккал

Жир: 24,86г | Белк: 77,10г | Углев: 183,48г. Завтрак: Кедровое Молочко (Домашнее), Свежевыжатый Морковный Сок, Мёд, Кокосовая Стружка, Sütaş Light Beyaz Peynir, Сваренное Вкрутую Яйцо, Eti Овсяные Хлопья. Обед: Tamek Горошек Консервированный, Dost Йогурт Натуральный, Sütaş Light Beyaz Peynir, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе, Томатная Паста, Saban Чечевица Красная. Перекус/Другое: Дыня, Черешня, Арбуз. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Степпер - 46 минуты, Отдыхать - 19 часа и 14 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatiana_tati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatiana_tati- Журнал, 22 июн 17

Оставить свой Комментарий

Tatiana_tati-Изменение Веса