Miepje90- Журнал, 22 июн 17

Параметры Пользователя Miepje90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

We gaan de goeie kant op! 😎

91 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2017:

1374 ккал

Жир: 55,14г | Белк: 78,93г | Углев: 133,50г. Завтрак: AH Hollandse Aardbeien, Alpro Kokosmelk, AH Biologisch Havermout. Обед: Kokota Zongedroogde Tomaten, AH Regenboogwortelmix, John West Tonijnstukken met een Vleugje Water (Blikje), Bonduelle Crispy Maïs Bio, AH 7 Soorten Granen en Zaden, Venkel, Apetina Verse Kaasblokjes Light, Gekookt Ei, Spinazie. Ужин: Van Gilse Schenk Stroop, AH Biologische Magere Kwark, Aspergetaart. Перекус/Другое: Johnny Doodle Dark Salty Fudge, Nakd Pecan Pie, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miepje90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miepje90- Журнал, 22 июн 17

Оставить свой Комментарий

Miepje90-Изменение Веса