Sashuliavam- Журнал, 22 июн 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2017

70,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2017:

1407 ккал

Жир: 56,63г | Белк: 107,32г | Углев: 116,51г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Творог 2%, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Мираторг Мини Бургер из Говядины, Колбаса, Колбаса Докторская, Клубника. Перекус/Другое: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 22 июн 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса