bontehond88- Журнал, 22 июн 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2017

78,7 кг Потеряно до сих пор: 34,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2017:

1279 ккал

Жир: 54,91г | Белк: 82,52г | Углев: 113,56г. Завтрак: Koffie, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Rode Peper of Cayennepeper, Avocado, Atkins Fibre Crackers. Обед: Koffie, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, Banaan, Cacaopoeder (Ongezoet), Monini Olijfolie Classico, Biowise Lijnzaadmix Action, AH Biologische Cottage Cheese. Ужин: Kalfs Ragout Schotel. Перекус/Другое: OLA Festini Peer, Nuts About Nature Amandelen Dagelijkse Portie, Plus Abrikozen zonder Pit (Gedroogd), Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 22 июн 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса