Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
22 июн 17
AGANDREW- Журнал, 22 июн 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2017
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
35,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2017:
1433 ккал
Жир: 50,49г | Белк: 72,79г | Углев: 173,05г.
Завтрак:
Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневая Каша.
Обед:
Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Редис, Вареное Яйцо, Овощное Соте, Каша Рисовая.
Ужин:
Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей.
Перекус/Другое:
Nutella Шоколадная Паста, Оладьи на Кефире, Витьба Хлопья Мультизерновые, Хуторок Творог 1%.
подробнее ...
3356 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 4 часа и 54 минуты, Отдыхать - 4 часа и 21 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю