Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2017
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 53,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1517 ккал
|
Жир: 74,93г | Белк: 103,01г | Углев: 122,13г.
Завтрак: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Обед: Лапша из Кабачков с Кунжутом, Льняное Масло, Бабаевский Шоколад Фирменный, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гречка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Гречка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
