shayestevam- Журнал, 21 июн 17

Параметры Пользователя shayestevam | < Предыдущая Запись |Следующий >

72.0

72,3 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2017:

561 ккал

Жир: 31,57г | Белк: 55,10г | Углев: 17,01г. Завтрак: Café (Infusão), Água da Torneira. Обед: Ovo Cozido, Seara Carne Moída, Agrião, Alface Americana, Abóbora. Перекус/Другое: Coco Seco, Italac Creme de Leite, Café (Infusão). подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shayestevam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shayestevam- Журнал, 21 июн 17

Оставить свой Комментарий

shayestevam-Изменение Веса