Lucas_- Журнал, 21 июн 17

Параметры Пользователя Lucas_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2017

91,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2017:

2401 ккал

Жир: 106,26г | Белк: 164,01г | Углев: 203,11г. Завтрак: Aceite de Oliva, Frambuesas, Carrefour Mezcla Frutos Rojos, Lidl Mango Congelado, Hacendado Barra de Pan, MyProtein Impact Whey Protein. Обед: Hacendado Salchichón Iberico, Heinz Ketchup, Brócoli, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Plátano. Ужин: Aceite de Oliva, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Wasa Pan, Hacendado Guacamole Hacendado, Del Mar Rodaja de Salmón. Перекус/Другое: Almendras. подробнее ...

2872 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucas_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucas_- Журнал, 21 июн 17

Оставить свой Комментарий

Lucas_-Изменение Веса