rmacle- Журнал, 21 июн 17

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

No loss and I shouldn't be surprised, eating chips, popcorn, noodles, pizza and way too much adult beverages. I guess I'm lucky I didn't gain more.

Weigh Day Wednesday!

64,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2017:

1363 ккал

Жир: 34,23г | Белк: 43,04г | Углев: 89,54г. Завтрак: Blueberries, Butter, Sour Cream, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee with Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sea Queen Imitation Crab Meat, Green Olives. Обед: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers. Ужин: Tequila, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Margarita, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

just get back on the wagon and start again don't beat yourself up

21 июн 17 написано членом: lgaucker


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 21 июн 17

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса