Maria.xpy- Журнал, 21 июн 17

Параметры Пользователя Maria.xpy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2017

67,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2017:

1433 ккал

Жир: 53,72г | Белк: 88,49г | Углев: 158,68г. Завтрак: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Florio Tostata, Puríssimo Queijo Minas Padrão Light, Melitta Café Tradicional Solúvel, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light. Обед: Pão Francês, Aurora Espetinho de Carne, Sal, Limão, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Morangos, Tomates, Cenouras, Hemmer Palmito Juçara, Alface Americana. Перекус/Другое: Linea Cookies com Castanha e Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Qualitá Nozes sem Casca, Maçãs Pink Lady, Danone Corpus Light Ameixa, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate Baunilha. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria.xpy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria.xpy- Журнал, 21 июн 17

Оставить свой Комментарий

Maria.xpy-Изменение Веса