Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2017
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
660 ккал
|
Жир: 53,20г | Белк: 33,94г | Углев: 15,05г.
Завтрак: Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Ужин: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Quero Milho Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
