Samuel73- Журнал, 21 июн 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2017

83,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2017:

2138 ккал

Жир: 43,52г | Белк: 122,85г | Углев: 314,47г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Обед: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Solomillo de Cerdo, Puré de Verduras. Ужин: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Cerezas, Tortilla de Patatas. Перекус/Другое: Manzana, Plátano, Peras. подробнее ...

3821 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 21 июн 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса