inswenka- Журнал, 21 июн 17

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2017

65,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2017:

1121 ккал

Жир: 39,50г | Белк: 74,29г | Углев: 126,15г. Завтрак: Творожные Кексы, Черешня, Геркулес Хлопья Овсяные, D'arbo Мёд Акации, Грецкие Орехи, Творог 5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Фарш, Перец Сладкий, Кабачок, Лук, Чеснок, Помидор, Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Каждый День Куриное Филе, Рис Вареный, Брокколи Тушеные. Перекус/Другое: Черешня, Шоколадна Екоферма Черный Шоколад. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Curves - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 21 июн 17

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса