JenKatja- Журнал, 13 мар 12

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2012

75,7 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2012:

1327 ккал

Жир: 48,93г | Белк: 77,65г | Углев: 149,36г. Завтрак: 1% milk, banana. Обед: porterhouse steak, twice baked potato. Ужин: cupcake, fried calamari. Перекус/Другое: chocolate crisp bar, white cheddar cheez its. подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 45 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 13 мар 12

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса