Mo.salla- Журнал, 21 июн 17

Параметры Пользователя Mo.salla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2017

84 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2017:

1876 ккал

Жир: 74,24г | Белк: 114,72г | Углев: 162,20г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sadia Queijo Prato, 3 Corações Café Com Leite. Обед: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Creme de Chuchu. Ужин: Pinhão, Aspargos, Tainha, Inhame, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Sobremesa de Gelatina, Cerveja Normal, Estrela do Oriente Damasco Seco, 3 Corações Café Com Leite. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mo.salla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mo.salla- Журнал, 21 июн 17

Оставить свой Комментарий

Mo.salla-Изменение Веса