AllaFSlim- Журнал, 21 июн 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2017

72,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2017:

1881 ккал

Жир: 67,70г | Белк: 114,26г | Углев: 202,66г. Завтрак: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сырники ПП. Обед: Я Морс Ягодный, Азбука Вкуса Мусака, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Греческий Салат. Ужин: Red Star Labs Basic Meal Whey, Кефир 1%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники ПП. Перекус/Другое: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, ВкусВилл Конфеты Коровка, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Финик. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 21 июн 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса