Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peppymint
Журнал
13 мар 12
peppymint- Журнал, 13 мар 12
Параметры Пользователя peppymint
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2012
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2012:
1181 ккал
Жир: 37,95г | Белк: 86,32г | Углев: 135,28г.
Завтрак:
Jif Low Fat Peanut Butter, Kronos Whole Wheat Pita, Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp).
Обед:
Olive Oil, Penne, Broccoli, Asparagus, Rotisserie Chicken.
Ужин:
Edamame, Teryaki Sauce, Broccoli, Top Round.
Перекус/Другое:
strawberries, frozen yogurt, Special Dark Chocolate Bar.
подробнее ...
2253 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Бег - 11 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peppymint-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю