peppymint- Журнал, 13 мар 12

Параметры Пользователя peppymint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2012

63,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2012:

1181 ккал

Жир: 37,95г | Белк: 86,32г | Углев: 135,28г. Завтрак: Jif Low Fat Peanut Butter, Kronos Whole Wheat Pita, Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Обед: Olive Oil, Penne, Broccoli, Asparagus, Rotisserie Chicken. Ужин: Edamame, Teryaki Sauce, Broccoli, Top Round. Перекус/Другое: strawberries, frozen yogurt, Special Dark Chocolate Bar. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Бег - 11 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peppymint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peppymint- Журнал, 13 мар 12

Оставить свой Комментарий

peppymint-Изменение Веса