tonitz- Журнал, 20 июн 17

Параметры Пользователя tonitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2017

60,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2017:

1121 ккал

Жир: 28,74г | Белк: 44,52г | Углев: 176,95г. Завтрак: Kaffee mit Milch und Zucker, Milch 1,5%, Alnatura Amaranth Gepufft, Haferflocken, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Lindenhof Gouda, Roggenbrot. Обед: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Tomaten, Spitzpaprika, Nudeln (Gekocht). Ужин: Tomaten, Nudeln (Gekocht), Milbona Original Griechischer Feta. Перекус/Другое: Snickers White, Zitroneneis. подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonitz- Журнал, 20 июн 17

Оставить свой Комментарий

tonitz-Изменение Веса