Kat1953- Журнал, 20 июн 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2017

83,6 кг Потеряно до сих пор: 38,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2017:

1044 ккал

Жир: 22,75г | Белк: 70,66г | Углев: 179,62г. Завтрак: Wegmans Organic Large Brown Eggs, Organic Pastures Grade A Raw Skim Milk, Fiber One Original Cereal, Half and Half Cream. Обед: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Trader Joe's Boneless & Skinless Turkey Breast Cutlets. Ужин: Organic Pastures Grade A Raw Skim Milk, Fiber One Original Cereal. Перекус/Другое: Gala Apples, Great Value Pineapple Chunks, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Аэробика - 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 20 июн 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса