Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gug
Журнал
08 янв 08
gug- Журнал, 08 янв 08
Параметры Пользователя gug
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2008
51,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2008:
850 ккал
Жир: 50,84г | Белк: 51,24г | Углев: 30,91г.
Завтрак:
eggs, grapefruit, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar).
Обед:
Salad lettuce, Dressing, turkey, ham, cheddar, cranberries.
Перекус/Другое:
almonds.
подробнее ...
1914 ккал
Упражнение:
spin class at gym - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, pilates - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are really doing well. Only 3 lbs. to go-- that is awesome. I'm hoping to break the 200 plateau in the next month.
09 янв 08 написано членом:
Lewmar
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gug-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю