gug- Журнал, 08 янв 08

Параметры Пользователя gug | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2008

51,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2008:

850 ккал

Жир: 50,84г | Белк: 51,24г | Углев: 30,91г. Завтрак: eggs, grapefruit, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar). Обед: Salad lettuce, Dressing, turkey, ham, cheddar, cranberries. Перекус/Другое: almonds. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: spin class at gym - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, pilates - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

You are really doing well. Only 3 lbs. to go-- that is awesome. I'm hoping to break the 200 plateau in the next month.

09 янв 08 написано членом: Lewmar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gug- Журнал, 08 янв 08

Оставить свой Комментарий

gug-Изменение Веса