castar- Журнал, 20 июн 17

Параметры Пользователя castar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2017

84,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2017:

888 ккал

Жир: 32,41г | Белк: 64,31г | Углев: 95,50г. Завтрак: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Metamucil Sugar Free Metamucil. Обед: Bananas. Ужин: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Costco Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Voortman Sugar Free Strawberry Wafer Cookies, Stop & Shop Baby Carrots, Ricola Cough Drop, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Publix Gala Apple (Medium). подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castar- Журнал, 20 июн 17

Оставить свой Комментарий

castar-Изменение Веса