Derodriguues- Журнал, 20 июн 17

Параметры Пользователя Derodriguues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2017

63,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2017:

1281 ккал

Жир: 73,03г | Белк: 70,76г | Углев: 84,99г. Завтрак: Maçã, Forno de Minas Empada de Frango. Обед: Cebolas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos. Ужин: H2OH! Limoneto, Catupiry Requeijão Cremoso, Zinho Pão de Alho com Catupiry, Molho Vinagrete, Friboi Picanha. Перекус/Другое: Batavo Bebida Láctea, Juquinha Balas. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Cross Fit - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Derodriguues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Derodriguues- Журнал, 20 июн 17

Оставить свой Комментарий

Derodriguues-Изменение Веса