Samuel73- Журнал, 20 июн 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2017

83,2 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2017:

2200 ккал

Жир: 39,80г | Белк: 137,88г | Углев: 321,49г. Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original. Обед: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Filete de Ternera, Puré de Verduras. Ужин: Filete de Ternera, Puré de Verduras, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado. Перекус/Другое: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nectarinas, Vitalinea Pro 0% Fresa, Peras, Plátano. подробнее ...

3479 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 20 июн 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса