brianvanniekerk- Журнал, 20 июн 17

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2017

95,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2017:

1161 ккал

Жир: 71,47г | Белк: 40,39г | Углев: 88,54г. Завтрак: Roll, Boiled Egg, Unsalted Butter Stick. Обед: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Roll, Boiled Egg. Перекус/Другое: Potato Chips (Unsalted). подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 11 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 20 июн 17

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса