brinasia- Журнал, 20 июн 17

Параметры Пользователя brinasia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2017

70,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2017:

1065 ккал

Жир: 39,44г | Белк: 60,57г | Углев: 121,41г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Multinorm Power Eiweiß Riegel Vanille. Обед: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Salatcup Griechische Art. Ужин: Knusperone Haferflocken, Honig, Ananas, Milbona Naturjoghurt, Fettarmer Naturjoghurt. Перекус/Другое: Plattpfirsich. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Зарядка - 10 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brinasia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brinasia- Журнал, 20 июн 17

Оставить свой Комментарий

brinasia-Изменение Веса