Mimi2904- Журнал, 20 июн 17

Параметры Пользователя Mimi2904 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2017

81,7 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2017:

891 ккал

Жир: 14,56г | Белк: 39,88г | Углев: 154,44г. Обед: Weight Watchers Frisches French Dressing, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mais, Cocktailtomaten. Ужин: Barilla Nudeln Gekocht, Rahmspinat, Leichte Creme Schmelzkäsezubereitung. Перекус/Другое: Bussy Mix Ice Pops. подробнее ...

2961 ккал

Упражнение: Сидеть - 25 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Подъем по Лестнице - 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 43 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 10 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Ui es flutscht ja mächtig. Glückwunsch. :)

20 июн 17 написано членом: Angy0307

Ja das stimmt :-) Danke :-) Ich bin sehr froh über meinen eisernen Willen.

20 июн 17 написано членом: Mimi2904

Super was du erreicht hast 👍👍😘😘

20 июн 17 написано членом: ernesto.julian

Danke Ernesto :-)

20 июн 17 написано членом: Mimi2904


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mimi2904-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mimi2904- Журнал, 20 июн 17

Оставить свой Комментарий

Mimi2904-Изменение Веса