|
Класс...Что за бред! было 62.4, сейчас 64.5!!
ну это не дело! За два-три дня столько набралось. Я понимаю, что я грешила, но не на столько. Что за бред? Подскажите пожалуйста. Может в этом виноваты плижайшие КД??
Но не 2кг... Может это вода? Или КД?
Хотя, до КД у меня еще 1,5 недели
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
864 ккал
|
Жир: 26,81г | Белк: 71,46г | Углев: 88,28г.
Завтрак: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Яичный Омлет, Помидоры. Обед: 365 Дней Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Минтая. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Жимолость, Яблоки, Банан. подробнее ...
|
|
1803 ккал
|
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 1 час, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
1 до 20 из 39
 Комментария
Конечно вода) жир не набирается за день по килограмму)
20 июн 17 написано членом: siro hreshtak
|
Вода, конечно. Поди огурцов соленых на ночь наелись, вот и отекли.
20 июн 17 написано членом: Sasha_bdt
|
Много причин, и у всех индивидуально) и от еды может быть и от овуляции и от кд) во второй фазе цикла гормоны по другому работают)продолжайте питаться правильно и все) ничего себе урезать не нужно...
20 июн 17 написано членом: siro hreshtak
|
Караул!!! спасите!!!
Мне страшно... я понимаю все! Но меня это настораживает...
Вот возможно еще причина стала кола? вчерашняя..
Мы ездили в зоопарк и проходили там 3 часа..я пила колу, немного..примерно 0,5
20 июн 17 написано членом: Ksenia.ponomareva.67
|
20 июн 17 написано членом: Ksenia.ponomareva.67
|
напрягает кое-что....у меня немного объемы увеличились, особенно талия: до 67, после 69-70
20 июн 17 написано членом: Ksenia.ponomareva.67
|
20 июн 17 написано членом: Ksenia.ponomareva.67
|
может в туалет по-взрослому сходить?!
20 июн 17 написано членом: Jaunoger
|
По-взрослому это без использования детской сидульки?
20 июн 17 написано членом: Digitalizator Progressive
|
Да не паникуйте вы) пейте больше воды и все пройдет) сама +кг увидела сегодня) сижу думаю рыба соленая или КД...))) в прошлый месяц я заплакала на весах 😂😂😂 так жалко стало себя)))
20 июн 17 написано членом: nasonova777
|
с сидулькой или без,это без всякой разницы!жир или мышцы 2 кг за столь короткий срок не набрать,чего переживать по пустякам!
20 июн 17 написано членом: Jaunoger
|
Это КД. У меня и отечность обычно появляется. не надо только слушать коменты типа "пей побольше воды".. И ограничивать себя в еде тоже нельзя. Просто надо кушать правильно не мешать мясо со знаковыми и крахмалистыми
20 июн 17 написано членом: JuliaSpira
|
Может быть и приближение КД всегда и вес набирается кг 1-2 задержка воды и см растут,после все станет на места.
20 июн 17 написано членом: tanusha.9106
|
За 1,5 недели до КД не начинаешь отекать..)
20 июн 17 написано членом: nasonova777
|
У меня перед КД стабильно 1-1.5 кг прибавляется. Организм задерживает воду. После все возвращается в норму.
20 июн 17 написано членом: sopna1
|
во второй фазе цикла увеличивается выработка прогестерона, вот он водичку и задерживает...☝ скоро все в норму вернется! поллитра колы даже на ночь в 2 кг жира не завяжется😆
20 июн 17 написано членом: karisa9
|
20 июн 17 написано членом: Paula_Cooper1
|
Жидкость застряла+может в туалет ещё не ходили? В одежде той же взвешивались?? Я вон на пп и фитнес, но перед КД вес не набрался 🙏 Да и 2 раза шашлыки и чеберкум были, а все в минус ухожу. Думаю пересмотреть питание надо
20 июн 17 написано членом: Alina100%
|
Здравствуйте . Супер программа . Жаль что не знала о ней раньше .
20 июн 17 написано членом: Лусняша
|
До 3 кг задержка жидкости перед КД. не парьтесь. взвеситесь позже!
20 июн 17 написано членом: Svet_sch
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ksenia.ponomareva.67-Изменение Веса
|
