Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Qiwisuit
Журнал
20 июн 17
Qiwisuit- Журнал, 20 июн 17
Параметры Пользователя Qiwisuit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ура, хоть какой то отвес!
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2017:
1516 ккал
Жир: 45,81г | Белк: 115,91г | Углев: 158,49г.
Завтрак:
Обычное Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Батон, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка Отварная.
Ужин:
Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная).
Перекус/Другое:
Клубника, Mirel Колбаса Кондитерская, Овсяное Печенье, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира).
подробнее ...
2521 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Qiwisuit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю