alexmach- Журнал, 20 июн 17

Параметры Пользователя alexmach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2017

93 кг Потеряно до сих пор: 52 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2017:

1238 ккал

Жир: 103,40г | Белк: 54,46г | Углев: 16,07г. Завтрак: Almond Milk, Coffee (Instant Powder). Ужин: Chinese Cabbage, Egg, Lidl Milbona Tilsiter, Μυζήθρα 2, Onions, Butter, Mushrooms, Lidl Dulano smoked and Boiled sausages. подробнее ...

3045 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Power Walk 6km/h - 55 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexmach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexmach- Журнал, 20 июн 17

Оставить свой Комментарий

alexmach-Изменение Веса