levrun- Журнал, 19 июн 17

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

99 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2017:

2944 ккал

Жир: 103,19г | Белк: 133,07г | Углев: 361,92г. Завтрак: Клубника, Виноград, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Шаурма, Пепси Пепси. Ужин: Hummuskasa Хумус Классический, Вино Красное Сухое, Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Печенье, Яблоко, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. подробнее ...

3867 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 19 июн 17

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса