Stupikov- Журнал, 19 июн 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2017

80,2 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2017:

2710 ккал

Жир: 101,08г | Белк: 88,64г | Углев: 375,96г. Завтрак: Costco Torta Sandwich Roll, Turkey Bacon, Cheese, Coffee with Milk, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pears. Обед: Grape Tomatoes, Turkey Bacon, Cheese, Costco Torta Sandwich Roll. Ужин: Trader Joe's Almond Windmill Cookies, Rice Noodles (Cooked), Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Trader Joe's Marinated Beet Salad, Italian Sausage. Перекус/Другое: Jimmy Bar Peanut Butter Clutter, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Almonds, Coffee with Milk and Sugar, Hershey's Nuggets Assortment, Land O'Lakes Cocoa Classics Supreme Hot Cocoa Mix, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Day walk - 54 минуты, Отдыхать - 16 часа и 6 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 19 июн 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса