nccajun- Журнал, 19 июн 17

Параметры Пользователя nccajun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2017

108,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2017:

1814 ккал

Жир: 98,36г | Белк: 106,77г | Углев: 126,51г. Обед: Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. Ужин: Butter, Portabella Mushrooms, Broccoli, White Rice, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Перекус/Другое: Planters Deluxe Mixed Nuts, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. подробнее ...

6486 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Вождение - 5 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Спать - 2 часа и 59 минуты, Бадминтон - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Покрасить - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nccajun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nccajun- Журнал, 19 июн 17

Оставить свой Комментарий

nccajun-Изменение Веса