Wolf360- Журнал, 19 июн 17

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Una desagradable sorpresa al pesarme. He retrocedido. Realmente pensé que venía haciendo bien las cosas pero, evidentemente no.

Semana para ponerme en forma, ajustar porciones y tratar de consumir menos grasas, que es donde está el problema.

Buena semana para todos.

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2017:

1605 ккал

Жир: 45,32г | Белк: 137,17г | Углев: 154,10г. Завтрак: Finlandia Queso Crema Light, Arcor 7 Semillas, Azúcar, La Virginia Té, Kellogg's Zucaritas. Обед: Milanesa de Carne Frita. Ужин: Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Tita Tita, Grandiet Tutucas, Don Satur Bizcocho Dulce, Granix Granovita Algarroba. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Ánimo!!! La clave es la perseverancia ☺️

21 июн 17 написано членом: memiliak


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 19 июн 17

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса