castar- Журнал, 19 июн 17

Параметры Пользователя castar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2017

85,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2017:

1005 ккал

Жир: 25,85г | Белк: 59,35г | Углев: 136,89г. Завтрак: Coffee with Cream, Gatorade G2 Perform 02 - Grape (20 oz), Metamucil Sugar Free Metamucil. Обед: Smart Balance Original Buttery Spread, Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Metamucil Sugar Free Metamucil, White Rice, Brussels Sprouts, Cooked Salmon. Перекус/Другое: Watermelon, Publix Gala Apple (Medium). подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Insanity Max30 - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castar- Журнал, 19 июн 17

Оставить свой Комментарий

castar-Изменение Веса