Nаti- Журнал, 19 июн 17

Параметры Пользователя Nаti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2017

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2017:

1580 ккал

Жир: 49,81г | Белк: 129,42г | Углев: 156,92г. Завтрак: Банан, Сыр Эдам, Овсяная Каша на Молоке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Обед: Хлебец, Лента Фасоль Красная Консервированная, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Ужин: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Protein, Банан. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nаti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nаti- Журнал, 19 июн 17

Оставить свой Комментарий

Nаti-Изменение Веса