Miepje90- Журнал, 19 июн 17

Параметры Пользователя Miepje90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

91,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2017:

1596 ккал

Жир: 60,37г | Белк: 97,35г | Углев: 169,55г. Завтрак: Weight Care Maaltijdshake. Обед: Komkommer (met Schil), Danone Hüttenkäse, Pistachenoten, AH Tasty Tom, John West Tonijnstukken met een Vleugje Water (Blikje), Bonduelle Crispy Maïs Bio, Gekookt Ei, Broccoli, Spinazie. Ужин: De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, Kokota Zongedroogde Tomaten, AH Basic Witte Kaas, Olijfolie, Basilicum, AH Tasty Tom, De Cecco Riso. Перекус/Другое: Bosbessen, Aardbeien, Kersen. подробнее ...

3003 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 22 минуты, Силовая Тренировка - 35 минуты, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miepje90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miepje90- Журнал, 19 июн 17

Оставить свой Комментарий

Miepje90-Изменение Веса