Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lagenda48
Журнал
19 июн 17
lagenda48- Журнал, 19 июн 17
Параметры Пользователя lagenda48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No cheat days this week.
70 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2017:
1635 ккал
Жир: 69,96г | Белк: 80,39г | Углев: 168,80г.
Завтрак:
Milk, Harraways Honey Toasted Muesli, Cowhead Organic Rolled Oats, Coffee.
Обед:
Tomatoes, Cheddar Cheese, Pita Bread, Primo Roast Beef, Coffee.
Ужин:
Won Ton Soup (Wonton), Pork Ribs with Soya Bean Sauce, Brown Rice.
Перекус/Другое:
Khong Guan Lemon Puff Biscuits.
подробнее ...
1999 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lagenda48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю