Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
13 мар 12
G4orce- Журнал, 13 мар 12
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well I thought after the weekend I would have gained more so happy with the small amount gained
137,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2012:
1655 ккал
Жир: 19,10г | Белк: 114,90г | Углев: 234,93г.
Завтрак:
Gold Standard 100% Whey Protein Shake, Weetbix.
Обед:
v sugarfree, chicken breast, cucumber, carrot, spinach leaves, dark rye.
Ужин:
Basmati Rice, stir fry, chicken breast.
Перекус/Другое:
carrot, jelly, apple crumble bar.
подробнее ...
4619 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю