Sashuliavam- Журнал, 19 июн 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2017

70,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2017:

1595 ккал

Жир: 76,18г | Белк: 93,96г | Углев: 132,55г. Завтрак: Останкинский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой Мечта 1%, Колбаса Докторская. Обед: Греческий Салат. Ужин: Рублевский МПЗ Карбонат, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Оливье без Майонеза, Лента Заливное из Рыбы. Перекус/Другое: Дары Природы Финики Сушеные. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 19 июн 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса