gfongd- Журнал, 08 авг 16

Параметры Пользователя gfongd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2016

77,5 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2016:

774 ккал

Жир: 32,98г | Белк: 58,19г | Углев: 62,12г. Завтрак: Splenda Substituto de Azúcar, Agua, Nescafé Clásico, Huevo. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Light, Lala Queso Tipo Americano, Lechuga de Hoja Roja, Cebollas, Tomates, Aguacate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Oroweat Sandwich Thins Multigrano. Ужин: Nescafé Clásico, Agua, Lala Leche Light, Splenda Substituto de Azúcar. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gfongd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gfongd- Журнал, 08 авг 16

Оставить свой Комментарий

gfongd-Изменение Веса