gfongd- Журнал, 25 июл 16

Параметры Пользователя gfongd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2016

80,3 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2016:

791 ккал

Жир: 23,74г | Белк: 53,55г | Углев: 97,10г. Завтрак: Lala Leche Light, Splenda Substituto de Azúcar, Agua, Nescafé Clásico, Sandía. Обед: Oroweat Sandwich Thins Multigrano, Lechuga de Hoja Roja, Lala Queso Fundido Tipo Manchego, Cebollas, Tomates, Aguacate, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Ужин: Splenda Substituto de Azúcar, Agua, Nescafé Clásico, Sandía. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gfongd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gfongd- Журнал, 25 июл 16

Оставить свой Комментарий

gfongd-Изменение Веса