jufnikkie- Журнал, 18 июн 17

Параметры Пользователя jufnikkie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2017

150,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 50,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2017:

2442 ккал

Жир: 133,64г | Белк: 78,97г | Углев: 229,59г. Завтрак: AH Hollandse Aardbeien, Frambozen, Aldi Schouderham, AH Gerookte Kipfilet, Jumbo Magere Yoghurt, AH Casino Bruin, Blauwe Bessen, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine. Обед: Céréal Mini Cakes zonder Suiker. Ужин: AH Russisch Ei Slaatje, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Witte Asperges, Aldi Filet Americain, Jumbo Stokbrood Meergranen, AH Puur & Eerlijk Achterham. Перекус/Другое: Aldi Filet Americain, Zwanenberg Saté Gehaktballetjes, Maza Esfenaj, Jumbo Zeezout Soepstengel. подробнее ...

3671 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jufnikkie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jufnikkie- Журнал, 18 июн 17

Оставить свой Комментарий

jufnikkie-Изменение Веса