Kat1953- Журнал, 18 июн 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2017

83,4 кг Потеряно до сих пор: 39,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2017:

1158 ккал

Жир: 25,05г | Белк: 84,10г | Углев: 162,03г. Завтрак: Organic Pastures Grade A Raw Skim Milk, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Wal-Mart Fresh Pineapple. Обед: Wal-Mart Fresh Pineapple, Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Trader Joe's Boneless & Skinless Turkey Breast Cutlets. Ужин: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Trader Joe's Boneless & Skinless Turkey Breast Cutlets. Перекус/Другое: Food Club Large Egg, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 18 июн 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса