geauxlsu- Журнал, 15 мар 10

Параметры Пользователя geauxlsu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2010

125,1 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2010:

1643 ккал

Жир: 41,51г | Белк: 116,99г | Углев: 214,03г. Завтрак: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Granulated White Pure Cane Sugar, FROZEN BLUEBERRIES, All Natural Nonfat Plain Yogurt. Обед: Tilapia, Rice Sides - Yellow Rice, Peas, Lasagna, Italian Dressing, salad. Ужин: Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Romaine Lettuce, Corn, mushrooms, Laughing Cow Light Swiss Original, broccoli, brussel sprouts, Tofu Shirataki Noodles, Member's Mark Mozzarella & Roasted Garlic Chicken Sausage. Перекус/Другое: philly swirl sweet 16. подробнее ...

3901 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geauxlsu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geauxlsu- Журнал, 15 мар 10

Оставить свой Комментарий

geauxlsu-Изменение Веса