Dafür, daß der Bauch noch voll Grillfleisch steckt und die Nieren mit der salzigen Marinade kämpfen, bin ich zufrieden. Einen genußvollen Sonntag Euch allen! 🌸🙋🌼
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82,3 кг
Потеряно до сих пор: 16,7 кг.
Еще предстоит сделать: 12,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1317 ккал
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Жир: 23,20г | Белк: 44,18г | Углев: 168,63г.
Обед: Ananas, Pfirsiche, Medjool Datteln, Hähnchenbrustfilet, Hartgekochtes Ei, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot, Erdbeeren, Aldi Snack Paprika, Kirschtomaten, Aldi Gurkenzwerge, Maracuja, Elstar. Ужин: Zucchini GEKOCHT, Bio Zentrale Vollkornspaghetti GEKOCHT, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Parmesan (Gerieben), Knoblauch. Перекус/Другое: Marabou Schokolade, Erdbeeren, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Grapefruit (Pink und Rot). подробнее ...
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2567 ккал
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Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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постоянный вес
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Комментария
Luise, auch das ist wahr. Fleisch braucht länger, bis es durch den Körper durch ist. Salz? - ja erstmal bindet es Wasser, aber der Körper braucht nunmal Salz. Dir einen schönen Sommer-Sonntag !
18 июн 17 написано членом: Reisefigur
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Danke, Reisefigur, Dir wünsch' ich das gleiche! Und mit dem Salz hast Du natürlich Recht, manchmal hab' da direkt einen unbezwingbaren Appetit drauf! 😋
18 июн 17 написано членом: Luise Freiheit
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Luise, mir wurde leicht schwindelig und dann immer mehr duselig. War beim Doc und der sagte mir: Natrium-Mangel... habe ich dann nachgelesen und es stimmte. Nun wird nicht mehr mit Salz gespart... und mein Heißhunger auf Kartoffelchips hält sich in Grenzen.
18 июн 17 написано членом: Reisefigur
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Ups, so schlimm war das bei Dir? Dann aber immer man rein mit dem weißen Gold! 👍
18 июн 17 написано членом: Luise Freiheit
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Luise Freiheit-Изменение Веса
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